第187回健康教室あなたは大丈夫？知らなきゃ困る!?　ロコモティブシンドロームとは？

2016.12.16

12月16日金曜日、「あなたは大丈夫？知らなきゃ困る!?ロコモティブシンドロームとは？」と題して、第187回健康教室を開催しました。
運動器の障害により歩行能力が低下した状態を「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」といいます。
どんなことに気をつければいいのか？
どんな運動をすればいいのかお話ししました。