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2024.6.11
運動を習慣化させるコツ
運動習慣について 理学療法士 北岡孝雄 間もなく、梅雨入りです…more -
2024.5.10
あなたは7時間睡眠できていますか?~適切な睡眠時間について~
理学療法士 木下朝陽 ゴールデンウィークが終わり、少しずつ暖かくなってきましたね。気…more -
2024.4.11
理想の歩数は??高齢者の平均歩数と転倒も原因・対策について伝えます!
理学療法士 江藤龍真 早いもので4月になりました。春になる…more -
2024.3.10
正しい身体のケアのために2つのストレッチを使い分けましょう!
理学療法士 藤本翔 3月に入り、これから段々と暖かくなってくると運動をする機会が増え…more -
2024.2.10
首回りの症状や頭痛を改善させる3つのエクササイズ
「頭痛などのお悩み、筋膜が原因かも!」 理学療法士 林 元基 2月とな…more