12月16日金曜日、「腰の痛み、下肢の痺れ　～寒い冬を乗り切ろう!～」と題して第157回健康教室を開催しました。 腰の痛みや下肢のしびれの原因についての説明や、冷えによる腰痛、冷えの予防法、腰痛のある時の過ごし方などお話ししました。 今年最後の健康教室は、大変盛り上がりました。