２月５日に開催された地域の健康懇談会にて、院長が「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」をテーマに講演を行いました。

講演では、ロコモとは何か、なぜ予防が重要なのかといった基本的な内容をわかりやすく紹介しました。さらに、参加者の皆さまと一緒に「ロコトレ（ロコモーショントレーニング）」を実践し、日常生活に取り入れやすい運動を体験していただきました。

地域の皆さまの健康づくりに少しでもお役に立てれば幸いです。
当院では今後も、健康維持・増進に役立つ情報発信や活動を続けてまいります。