2018.09.30発行　第123号「シニアウォーキング入門」

シニアウォーキング入門講座

2018.07.31発行　第122号「アイシング」

骨粗鬆症（こつそしょうしょう）

2018.05.31発行　第121号「肩こりを予防しよう」

笑いと健康　～笑うあなたが福を呼ぶ～

2018.03.31発行　第120号「ウォーキングを始めよう」

肩の痛み